Venituslaud – lihtne ja tõhus viis lihaspingete leevendamiseks
Mõõdud: 30x50cm 
Kaal: 4,1kg
 
Kas teadsid, et vanusega väheneb meie kehas energia hulk ja sellega kaasnevad pinged lihastes?
 
Need pinged algavad sageli keha tagumiselt poolelt – sääred, reied, selg ja kukal –, kus liigub yang-energia. Pingelised ja lühenenud lihased mõjutavad ka kõõluste tööd, pärssides energia ja ainevahetusprotsesside tõhusust lihaste ja luude vahel.
Stress, vale toitumine, ebapiisav uni ja muud tegurid võivad seda protsessi veelgi süvendada. Seisulaud on aga suurepärane abivahend, mis aitab keha lõdvestada ja energiat taas vabamalt voolama panna.
 
Miks valida venituslaud?
Venitab keha tagaküljel asuvaid lihaseid – parandab liikuvust ja vähendab pinget.
Aitab yang-energial kehas vabamalt voolata – regulaarsel kasutamisel algab lõõgastus jalgadest ja jõuab kuni kuklani.
Parandab lihaste ja luude vahelist tasakaalu – hästi toidetud ja heas toonuses lihased toetavad luid.
 
Kuidas venituslauda kasutada?
Alusta madalamast astmest – seisa sirgelt ja lõdvesta lihased täielikult.
Liigu kõrgematele tasemetele alles siis, kui eelmisel on seismine täiesti loomulik ja vaba.
Kasuta venituslauda iga päev 15 minutit, et saavutada maksimaalne tulemus.
 
Oluline teada
Seisulaud ei välista teiste venitusharjutuste või liikumisviiside vajadust.
Kui oled hiljuti läbinud operatsiooni või vajad taastusravi, konsulteeri enne kasutamist oma arsti või füsioterapeudiga.
Kasutamine on igaühe enda vastutusel – kuula alati oma keha ja liigu edasi rahulikus tempos.
 
Venituslaud on lihtne ja efektiivne tööriist, mis aitab sul säilitada liikuvust, vähendada pingeid ja tuua kehasse rohkem energiat ning tasakaalu. Sinu keha tänab sind!